פילאטיס בהיריון


פילאטיס בהריון -בזמן ההיריון האיזון הנשימתי והשרירי בגוף משתנה ומופר,
שיטת הפילאטיס עוזרת לעבור את שלבי ההריון השונים.

בעזרת רפרטואר עשיר של תרגילים אפשרי לכל אישה לתרגל פילאטיס בהריון
ולהתאים לכל אחת את העבודה המתאימה לה.
להקל בבעיות גב ונשימה, לחזק ולעורר את המודעות לשרירי ריצפת האגן.
לאפשר לחגורת הכתפיים להיות גמישה ופתוחה יותר.
לשחרר את האגן מהלחץ המופעל עליו, לאפשר לרקמות לנשום
ולהיות אלסטיות יותר במטרה לעזור לגוף להסתגל למצב החדש ולהכין עצמו ללידה

לייעוץ ופרטים נוספים 04-9830879

 

צור קשר

טלפון: 04-9830879
052-3845561

itsuv@orange.net.il